Para saber como tratar uma tendinite de forma natural é importante saber a que se deve a tendinite. Normalmente a maioria das tendinites surgem por esforço exagerado ou por movimentos repetitivos.
A tendinite é considerada uma inflamação no tendão afectado, que normalmente se manifesta com um dor no tendão afectado, próximo da articulação.
Como Tratar uma Tendinite Definitivamente
- Eliminar a inflamação
- Reforçar as articulações
- Reforçar os tendões
Para eliminar a inflamação pode recorrer a anti-inflamatórios que encontra na farmácia ou a produtos naturais com essas propriedades, na questão de reforçar as articulações e tendões pode usar suplementos de colagénio ou na melhor das opções glucosamina.
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